Naturopathie et soins bien-être à Marseille
Ma vision de la naturopathie
Passionnée par la physiologie et fascinée par les formidables pouvoirs d’auto-guérison du corps humain, je travaille dans le respect des lois naturelles afin d’agir le plus simplement possible pour placer le corps dans des conditions optimales de fonctionnement.
L’individualisation et l’observation comme maîtres-mots
Hors de tout dogmatisme, la pratique de la naturopathie est pour moi une affaire de bon sens et d’écoute de soi.
Dans notre société, c’est ce dernier point qu’il semble falloir réapprendre. Comprendre son fonctionnement, ses besoins (dans tous les domaines) et y répondre, savoir s’accepter, prendre conscience de ses peurs et fausses croyances pour les dépasser… Choisir de se tourner vers la naturopathie est selon moi un premier pas vers une meilleure connaissance de soi.
Ce n’est pas parce qu’un régime alimentaire ou une technique a fonctionné pour une personne, qu’il ou elle aura les mêmes effets sur vous. Adapter vos habitudes de vie et prendre le temps d’en observer les effets est la meilleure méthode pour vous aider à trouver ce qui est le mieux pour vous durablement.
Faire le choix de « vous choisir » est un engagement fort qui ne tient qu’à vous. Mon rôle est de vous guider dans cette exploration vertueuse.
« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime » (C.G. Jung) :
Convaincue des liens étroits entre le corps, le cœur et l’esprit, j’ai une lecture psycho-émotionnelle des symptômes.
Voir la maladie comme une adaptation du corps à un stress (physique, psychique, émotionnel), « éducative et corrective dans son but » (Dr Lindhahr), un « effort que fait la nature pour guérir » (CG. Jung), est un changement de paradigme induit par l’approche holistique.
Cette vision définit la « mal-a-dit » comme un message d’alerte, tel un voyant qui s’allume sur le tableau de bord d’une voiture. L’ignorer, c’est prendre le risque de laisser la situation s’aggraver. En tenir compte et le comprendre nous apporte en revanche des réponses pour en sortir et nous aider à avancer.
Mes spécialités
J’accompagne tous types de problématiques, dont certaines en particulier pour les lesquelles je suis spécialisée (voir ci-dessous). Toutefois, ayez en tête qu’un trouble récurrent cutané, ORL, respiratoire, immunitaire (allergies), hormonal, génital ou encore nerveux peut trouver son origine au niveau digestif, métabolique et/ou psycho-émotionnel. Tout est intimement lié. Ma mission est de retracer le chemin qui vous a conduit à votre état actuel pour comprendre où et comment agir.
Troubles digestifs
1 français sur 2 souffre de difficultés de digestion (douleurs, gaz, ballonnements, brûlures d’estomac, reflux, nausées, diarrhées, constipation…), un chiffre qui reflète notre mode de vie. Je vous aide à vous réconcilier avec votre ventre.
Gestion durable du poids
En passant par une compréhension de vos besoins physiologiques, de votre métabolisme et de votre rapport à l’alimentation et au poids, je vous aide à adapter votre hygiène de vie pour vous réconcilier avec votre silhouette.
Déséquilibres hormonaux
Je vous accompagne en particulier pendant la (pré)ménopause, ou en cas de troubles du cycle féminin (syndrome prémenstruel, SOPK, troubles de la fertilité), d’endométriose, de dysfonctionnement de la thyroïde (hypothyroïdie, Maladie de Hashimoto), ou encore de diabète de type 2
Fatigue chronique
L’exigence de notre mode de vie ou un choc émotionnel, peuvent conduire à des déséquilibres de santé liés à notre adaptation à un stress permanent, allant parfois jusqu’à l’épuisement. Je vous donne les clés pour agir au quotidien selon vos besoins et contraintes..
Ce que je ne fais pas
➜ Je ne préconise pas de « plante miracle ». La naturopathie n’a pas pour objet de traiter un symptôme mais d’agir sur sa cause. Seul le corps à la capacité de s’autoguérir. Les plantes et les compléments alimentaires sont utilisés ponctuellement en soutien dans le cadre d’un programme complet d’hygiène de vie.
➜ Je ne remplace pas votre médecin, je ne fais pas de diagnostic. Mes conseils ne se substituent pas à un suivi médical.
➜ Je ne traite pas les urgences.
Mon chemin vers la naturopathie
Après 2 vies professionnelles (en biologie moléculaire et marketing agroalimentaire) et un burnout, j’ai pris la décision de sortir du chemin tout tracé que je suivais et qui ne me correspondait plus. J’ai changé de regard sur ma vie et accepté de faire face à ce qui était enfoui en moi. Avec de la volonté, du temps et beaucoup d’authenticité, j’ai réinventé mon quotidien, j’ai trouvé mon alignement.
J’ai alors choisi une nouvelle voie en me formant à la naturopathie. Plus qu’un métier, c’est une passion et un art de vivre, une philosophie que j’expérimente chaque jour avec émerveillement. En proposant mon accompagnement, je souhaite transmettre le message de la nature intelligente et bienfaisante et aider au mieux les personnes qui seront sur mon chemin.
Ma formation
- Certifiée en Naturopathie (Organisme Koreva, 2023),
- Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie.
- Certifiée en réflexologie plantaire et faciale (Organisme Koreva, 2022)
- Accompagnement des Troubles Digestifs (Académie des Naturopathes de Coralie Beguin, 2023),
- Formation Alsacienne de Naturopathie (JB Thivent) : modules « Immunité » et «Approche psychobiologique de la maladie » (2022), « Pratique du jeûne », « Surpoids et troubles alimentaires » et « Maladies du système digestif » (2023), « Ménopause » et « Système endocrinien » (2024).
- Praticien en massage du ventre Belly Revolution® (Programme Goddess Revolution – Un temps pour soi, 2024)
Passionnée par toutes les médecines alternatives, je continue à me former chaque jour pour compléter ma connaissance holistique de l’être humain.
Je souhaite que mon accompagnement vous aide à vous reconnecter à vous, à vous ouvrir au monde qui vous entoure, à remarquer l’entrelacement subtil de tout ce qui existe dans la nature, à reconnaître que vous faites partie de cet ordre et de cette beauté, et à vous engager à retrouver votre plein pouvoir.
Ils en parlent
Soline Sol2024-06-20Une super expérience et un moment de détente parfaite. Je recommande vivement une séance de réflexologie avec Caroline qui prend le temps d’expliquer ce qu’elle fait avec douceur et professionnalisme.
Laurent Deparnay2024-06-12Une professionnelle remarquable. Sa capacité d'écoute est à la hauteur de sa soif de connaissances. Et tout ceci pour nous aider à nous sentir mieux dans notre corps comme dans notre esprit. Une rencontre formidable et rare pour moi. Merci
damien drocco2024-05-23Caroline est une naturopathe et réflexologue remarquable. Ses séances de réflexologie sont de véritables moments de détente et de relaxation. En naturopathie, elle fait preuve d'une écoute attentive et cherche toujours des solutions durables pour améliorer notre bien-être. Je recommande vivement ses services.
anny deldon2024-05-14Je souffrais de diarrhée chronique. Caroline Lonchamp m'a accompagnée sur un protocole de régénération de la muqueuse intestinale. 3 mois plus tard le problème était réglé et n'est pas revenu depuis. Caroline Lonchamp est pédagogue et le suivi sérieux.
Nerguisian Anais2024-05-14J'ai eu la chance de pouvoir profiter d'un séance de réflexologie plantaire faites par Caroline et ce fût un réel moment de détente d'ancrage et d'apaisement du corps mais aussi de l'esprit. Caroline a un réel don et est passionnée par son métier. Je recommande à 100% et je pense réitérer l'expérience. J'ai aussi pris rendez-vous avec Caroline pour une séance de naturopathie et j'ai eu des conseils, outils et un suivi personnalisé. Grâce à ses conseils je me sens moins stressée au quotidien depuis, je dors beaucoup mieux et j'ai réussi à déclencher une perte de poids !!! Merci encore Caroline 🙏😁